在现代,过去的艺术,已经融入了餐厅、酒店、购物广场、城市公共空间,私人生活空间。甚至逛美术馆也成为了当代年轻一代日常的生活方式。
讲述四位处于人生不同阶段的普通人,在日常生活中坚持自律,用运动成就更好自己的故事,引导大家日常蓄力,以「练日常、战无常」的信念和坚持,在「无常」频出的时局下找回自己对生活的掌控。